сила и растеж

Сила и растеж – кога да повишим натоварването?

Мъжката част от спортуващите е водена от стремеж и его. Често мъжете подценяват този важен аспект от спорта като увеличават физическото натоварване без да са готови.

Повече информация

гръбначно-изкривяване-cryoheal

Как се лекува гръбначно изкривявяне?

Гръбначните изкривявания се срещат най-често при подрастващите деца (в детско-юношеската възраст). Те могат да започнат като функционални гръбначни изкривявания, в следствие на мускулен дисбаланс (намалена сила и еластичност на определна мускулна група, спрямо друга). Когато се открият в ранен етап, те са преодолими и е възможно напълно възвръщане на правилна стойка и добър мускулен баланс между мускулите на тялото.

Повече информация