Category: <span>тренировка</span>

Днешната тема засяга колко физическа активност е необходима на човек за да мобилизира двигателният апарат и да предизвика адаптация в тялото.

Мъжката част от спортуващите е водена от стремеж и его. Често мъжете подценяват този важен аспект от спорта като увеличават физическото натоварване без да са готови.