Категория: Хранене

Да калций! Сигурно се чудите защо питаме за този минерал?! Ами просто е. Калцият е минерал, който се намира в най-големи количества в нашето тяло. Той е необходим за огромен брой реакции и функции в тялото.

Днес продължаваме с темата за Правилно Хранене, представяйки третия фактор. Той гласи:

Правилното Хранене трябва да постига целите на Жизненост, телесна Композиция и физическа Производителност!

Искаме да ви представим отрицателните ефекти от воденето на заседнал живот върху нашата физиология и психология!

Днес ще продължим темата от миналия път. Ще погледнем по-обстойно първия от общо четирите представени фактора за активно здраве.

Днес темата ни е свързана с храненето. По специфично, да разчитаме ли на популярните измерващи уреди и формули за изчисляване на калорийните нужди?!